Tickets

4 May 09:30Färgfabriken

Träningsrevolution TOUR, Stockholm

Varmt välkommen till Träningsrevolution tour stopp 1 med Erika Kits Gölevik, och Cecilia Gustafsson som gästinstruktör.

Erika och Cecilia bjuder på yoga, soma move, föreläsning, god mat, skönt häng och inspirerande träning för kraft, energi och stillhet. Allt detta i en av Stockholms finaste lokaler!

Viktig information:
- Dagen kostar 1195 kr inklusive all träning, lunch, fika och en snygg t-shirt från Holistic wear (värde 399 kr).
- Glöm inte att ange din tröjstorlek när du anmäler dig.
- Ta med en yogamatta.
- Det finns inga duschmöjligheter på plats, men utrymme för enklare ombyte.
- Anmälan och betalning sker via en länk som kommer nedan asap.
- Vi reserverar oss för eventuella schemaändringar (som alltid blir till det bättre ;).

Schema:
09:30 
Yoga med Erika. En mjuk och flödande klass för fysisk och mental närvaro, styrka och mjukhet.

10:45
Soma Move med Cecilia. Holistisk fysträning för en smart och stark kropp.

11:45
Lunch med föreläsning "Träningsrevolution, stark inifrån och ut".

13:00
Träning "Rör dig som du vill känna dig" med Erika. Träning med skratt och svett – för kraft, energi och balans.

14:00
Holistic Trainings - Rhythm, Grace & Freepower med Cecilia och Erika.

15:00
Fika, frågor och häng.

15:45
Holistic peace - yinyoga med Cecilia och Erika.

Tickets

Praktisk information

Dagen äger rum i Färgfabrikens takvåning på våning 2. Hiss finns.
Enklaste sättet att ta sig till Färgfabriken är via tunnelbana till Liljeholmen eller via tvärbana till hållplats Trekanten.

Vänligen notera att det inte finns omklädningsrum och duschar på plats. Du tar med egen yogamatta.

Anmälan om eventuell specialmat och allergier meddelas till kim@fargfabriken.se.

Tickets

Medverkande

Cecilia Gustavsson

Om Cecilia: 

Cecilia är en av Sveriges mest namnkunniga och omtyckta instruktörer och grundare av Holistic Training. Med värme och pricksäkerhet skapar hon träning som mäts i syfte, tillstånd och riktning snarare än vikt, längd, tid eller antal repetitioner.

Read more

Erika Kits Gölevik

Om Erika:

Erika är tränare, yogalärare, författare, föreläsare, journalist och grundare av Träningsrevolution. Under devisen "Jag bryr mig inte om hur du ser ut, jag bryr mig om hur du mår" skapar hon träningspass där du lämnar slitna ideal på hyllan och istället rör dig som du vill känna dig.


Read more